CORAÇÃO

É o órgão que representa sentimentos de perdas.
Quando uma pessoa permite que os problemas a afetem emocionalmente, as suas preocupações com relação ao futuro aumentam e seu coração padece fisicamente. A insuficiência da válvula mitral, por exemplo, significa que a pessoa, que acha que está sendo lesada, nutre sentimentos de vingança contra alguém próximo.
O medo de ver seus bens materiais diminuírem ou serem roubados; arrastar por muito tempo problemas emocionais; a falta de alegria de viver e o sentimento de ter o coração ”apertado” de tanto sofrimento também conduzem a vários problemas cardíacos.
Normalmente as pessoas cardíacas são autoritárias, não admitem erros e têm um comportamento inflexível, sofrem do miocárdio, que enrijece. Mesmo que, julgando as aparências, você afirme que não é inflexível, faça uma reflexão sincera e responda a si mesmo: quantas vezes você teima, incansavelmente, por uma causa?
Quantas vezes você não dorme direito só em pensar que podem estar passando-o para trás em alguma questão?
Se estas são as suas atitudes mais comuns e você ainda não é cardíaco, pare imediatamente de temer ”perdas”!
Deixe de ser ”turrão” com os outros e consigo mesmo e exija menos da vida. Deixe que ela aconteça sem pressioná-la. Acalme-se! Equilibre suas emoções e descubra o prazer de viver sem tensões.

Envolva-se com a sensação de bem-estar que a calma oferece. Como? Arrependa-se humildemente de ter alimentado sentimentos de vingança contra alguém e perdoe do fundo do seu coração! Só, então, você estará livre de qualquer problema cardíaco. Enquanto você desconfiar das pessoas que o rodeiam, pensando que vai ser traído a qualquer momento, suas forças se esgotarão e poderão até levá-lo à morte. Economize as suas energias deixando de premeditar fatos. Por mais clara que seja a situação, quando estamos calmos e receptivos, percebemos as soluções que a vida nos oferece por si mesma. Perceba e elimine aquele medo de ser abandonado pelas pessoas que você ama. Há pais, e mães, que passam a ter sérios problemas cardíacos, até fatais, quando um de seus filhos casa-se e afasta-se para outro local. Inclui-se nesta hipótese até a simples intenção, por parte dos filhos, de ir morar sozinho.
Na verdade você está precisando frequentar algum lugar que o ensine a respeitar a si mesmo e descobrir mais sobre o mundo espiritual, o que lhe dará forças extras no momento que elas forem mais necessárias. Relaxe e desapegue-se de coisas e pessoas.
Chame a felicidade e deixe-a entrar em sua vida para sempre.

 Linguagem do corpo

PROBLEMAS NO MÚSCULO DO PESCOÇO

    Dor no pescoço simboliza a inflexibilidade dos seus pensamentos e a dificuldade de relaxar em relação às cobranças alheias e mesmo à autocobrança.

A pessoa que não quer deixar de ter opiniões rígidas e recusas e duramente a mudar seus hábitos, vai ganhar um pescoço duro, igual à sua cabeça.
Pessoas perfeccionistas normalmente têm muitos torcicolos.
Muitas vezes, as pessoas que acordam com o pescoço doendo e nem conseguem girar a cabeça para o lado, reclamam: ”Dormi de mau jeito, por isso estou assim”. ”Tomei um golpe de vento ontem, e hoje acordei mal”. E assim por diante. Acontece que isto são apenas justificativas e não explicações reais para as dores.
Com estes exemplos, você pode ver como o consciente reage por não saber ou não ter se preocupado em aprender a linguagem do corpo. Enquanto não tomarmos consciência daquilo que acontece em nosso corpo, estaremos tentando eternamente achar a resposta para os nossos problemas, percorrendo o caminho oposto à verdade.
Se você estiver com dor no pescoço ou com torcicolo, pare e pense um pouco. Analise seus últimos atos ou pensamentos contra algo ou contra alguém. Lembre-se de algum episódio durante o seu dia de ontem ou de anteontem. Será que você não está sendo teimoso com alguém ou com alguma ideia fixa? Será que você não está sendo insistente demais em querer que determinada pessoa pare de agir daquele jeito que tanto desagrada você?
Sempre haverá uma resposta mas, se você não souber saudavelmente voltar atrás e desistir de alguns aspectos negativos da sua conduta, seu pescoço continuará doendo e mostrando que você ainda não consegue olhar para o outro lado da questão. E, literalmente, você não conseguirá olhar para o lado, a não ser que gire o corpo todo. (Que trabalhão, heim?)

Consagração do Aposento

AFIRMAÇÃO   

Dentro do Círculo Infinito da Divina Presença que nos envolve inteiramente, afirmamos:

Há só uma presença aqui - é a da Harmonia, que faz vibrar todos os corações de felicidade e alegria. Quem quer que aqui entre, sentirá as vibrações da divina harmonia.

Há só uma presença aqui - é a do Amor. Deus é amor, que envolve todos os seres num só sentimento de unidade. Este recinto está cheio da presença do amor. No amor, vivemos, nos movemos e existimos. Quem quer que aqui entre, sentirá a pura e santa presença do amor.

Há uma única presença aqui - é a da Proteção Divina. Tudo o que aqui existe, tudo o que aqui se pensa,  tudo o que aqui se fala, tudo o que aqui se faz, é envolvido pela Proteção Divina. Quem quer que aqui entre, ou sobre aqui pense, automática e imediatamente receberá os efeitos da Proteção Divina agindo sobre este lugar.

Há só uma presença aqui - a da Justiça. A Justiça reina neste recinto. Todos os atos aqui praticados são regidos e inspirados pela Justiça. Quem quer que aqui entre, sentirá a presença da Justiça.

Há só uma presença aqui - é a presença de Deus, o Bem. Deus é o bem e reside aqui. Quem quer que aqui entre, sentirá a presença divina do bem.

Há só uma presença aqui - é a presença de Deus, a Vida. Deus é a Vida essencial de todos os seres, é a saúde do corpo e da mente. Quem quer que aqui entre, sentirá a presença da vida e da saúde.

Há só uma presença aqui - é a presença de Deus, aProsperidade. Deus é Prosperidade, pois Ele faz tudo crescer e prosperar. Deus se expressa na prosperidade de tudo o que aqui é empreendido em seu nome. Quem quer que aqui entre, sentirá a divina presença da prosperidade e abundância.

Pelo símbolo das Forças do Bem, estamos em vibração harmoniosa com as correntes universais da sabedoria, do poder e da alegria. A presença da Divina Sabedoria manifesta-se aqui nos atos e expressões de todos aqueles que aqui entrarem. A presença do Poder Divino manifesta-se aqui. A presença daAlegria Divina é profundamente sentida por todos os que aqui penetrarem, na mais perfeita comunhão entre nosso eu inferior e nosso Eu Superior, que é Deus em nós, consagramos este recinto a mais perfeita expressão de todas as qualidades divinas que há em nós e em todos os seres.

As vibrações de nossos pensamentos são forças de Deus em nós, que aqui ficam armazenadas e daqui se irradiam para todos os seres, constituindo este lugar um centro de emissão e recepção de tudo quanto é bom, alegre e próspero.

Agradecemos-Te, ó Deus, porque este recinto está cheio de Tua Presença.

Agradecemos-Te, porque vivemos e nos movemos em Ti.

Agradecemos-Te, porque vivemos em Tua vida, verdade, saúde, prosperidade, paz, sabedoria, alegria e amor.

Agradecemos-Te, porque todos que entrarem aqui sentirão Tua presença.

Agradecemos-Te porque estamos em Harmonia, Amor, Verdade e Justiça com todos os seres.

        Nunca é tarde demais para prestar atenção nas emoções não expressadas que arquivamos no corpo, que se manifestam através de dores, desconforto e tensões.

Quando olhamos para a linguagem que usamos para falar das nossas reações emocionais, normalmente existe uma sensação física associada a elas: um caroço na garganta, borboletas no estômago, falta de ar, o peso do mundo nos ombros. Isso não é mera coincidência. Essas reações viscerais são mensagens do nosso corpo.

Chamamos de "conexão entre mente e corpo". Essas reações são associadas com o uso da mente - através de pensamentos positivos - para ajudar a melhorar o estado geral do corpo, sua imunidade e provocar sensação de bem estar. Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso, não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas.

A maioria de nós pode se lembrar de um tempo quando expressar uma emoção era desencorajado pelos adultos que nos cercavam. Pais ainda dizem para as crianças que "sejam valentes", ou "engulam o choro". Ou ainda diminuem suas sensações de dor com o clássico "não foi nada". Nossos corpos simplesmente gravam aquilo que acontece com nossas emoções - mesmo que tenhamos sido convencidos intelectualmente a lidar com elas, ou a ignorá-las. O impacto físico e emocional de dores e sentimentos não expressados é algo que perdura. Fica marcado.

Abaixo há uma ilustração de padrões típicos de emoções guardadas no corpo, reconhecidas pelas entidades de trabalhos corporais. Cada pessoa desenvolve também seus padrões individuais, mas esses são alguns dos padrões mias comuns:Nossos corpos sabem das coisas que nossas mentes gostariam de se livrar. Das coisas que estão esquecidas em algum nível de consciência, estão sempre presentes concretamente no corpo. A boa notícia é que nunca é tarde para acessar esses assuntos, e que os resultados de um olhar para o corpo, podem afetar tanto o plano físico como o mental e emocional.

Alguns passos que você pode dar para liberar emoções mal resolvidas:

1) Encontre uma atividade física diária que você goste. Perceba, não se trata de "faça exercício". Cuidar do corpo é importante, mas a intenção aqui é ser feliz, através do olhar para o corpo. Portanto tem que ser alguma atividade que amamos fazer. É interessante também que seja algo que acalme um pouco a mente. Muitas pessoas encontram na ioga, nas corridas e outras atividades do gênero esse componente meditativo. Pode ser simplesmente uma caminhada silenciosa de dez minutos, onde você pode prestar atenção na sua respiração e outras sensações corporais.

2) Receber algum trabalho corporal com frequencia. Massagens terapeuticas são uma das formas mais efetivas de se liberar emoções guardadas. Quando alguém trabalha nos nódulos do pescoço, onde guardamos estresse e raiva por tanto tempo, as emoções começam a vir à tona. É comum ver clientes chorando nas mesas dos massagistas. É importante somente lembrar que os profissionais de terapias corporais não são psicoterapeutas, portanto são tidos como agentes auxiliares para liberar as emoções e iniciar o processo de cura, individual de cada um, que pode necessitar em outro momento de ajuda de outros profissionais.

3) Fazer do toque parte integrante de nossos relacionamentos primários. Isso soa simples, óbvio até. Mas infelizmente podemos nos deixar levar pela cultura do "não-me-toque". Menos e menos das nossas interações diárias envolvem o toque. Na medida que apoiamos nossas estratégias de comunicação nas mídias sociais e demais tecnologias, nossos relacionamentos tem menos contato corpo a corpo do que precisamos. Encoste nas pessoas, nos braços ou ombros, quando fala com elas. Cumprimente os amigos com um abraço. Vá jogar basquete com os amigos, ao invés de assistir na TV. Quando começarmos a compreender que não somos mentes presas dentro de um corpo, e sim mente e corpo atuando em perfeita harmonia, podemos começar a curar velhas feridas de uma forma mais profunda e duradora.

                               Técnicas e atitudes para acabar com a ansiedade

Valorize bons momentos: Não deixe de se recordar daquelas situações e daqueles momentos em que você foi invadido por um quê de felicidade. Procure vivenciar esse estado, um empurrão pode ser folhear álbuns de fotografia.

Nosso corpo possui uma memória das emoções positivas. Trata-se de uma espécie de defesa. Isso porque nosso cérebro é capaz de eliminar ou amenizar as lembranças dolorosas. Mas, em depressivos e indivíduos quase esgotados, a tendência é de que o arquivo de boas recordações seja apagado com o tempo. O ideal, então, é, evitar que isso ocorra e procurar rememorar com frequência o seu conteúdo.

Sem tempestades em copo d’água: A ansiedade é como uma auto-intoxicação por uma leitura exageradamente apreensiva dos acontecimentos. Assim, nada de encarar uma preocupação como uma grande catástrofe. As possibilidades de uma vida inteira não se encerram em uma provável reprovação num concurso, por exemplo. Coloque os fatos em perspectiva: o que é considerado um fracasso num dia pode abrir novas portas no futuro. O estresse procura a luz no fim do túnel. Não fique se remoendo com o problema. Procure a saída.

    Aquele abraço: Chamego é sempre bom. Pesquisadores dos Estados Unidos observaram mulheres assistindo a filmes românticos aninhadas nos braços do amado e notaram um aumento de 25% da oxitocina, um dos hormônios do bem estar. Sabe-se que uma elevação da oxitocina está associada a uma pressão arterial mais baixa. O contrato com alguém de quem se gosta, que nos faz sentir apaixonados, é muito relaxante.

Uma coisa por vez: A vida moderna nos trouxe uma tonelada de informações e preocupações que ficam pairando na mente o tempo todo. No entanto, é preciso admitir: por mais esforço que façamos, não é possível resolver tudo de uma vez só. Se você é daqueles que têm mania de jantar enquanto assiste à novela, dorme com a TV ligada ou trabalha até na hora de almoçar, estará prejudicando seu trabalho, seu sono e sua digestão. Precisamos estar presentes no que fazemos.

Companheiro de estimação: Viver com um animal de estimação ajuda a manter a calma. Estudos científicos têm demonstrado que a convivência com os pets é benéfica ao ponto de reduzir pela metade os picos da pressão arterial naqueles momentos de ansiedade. Também pudera: eles não fazem cobranças. Quando muito, querem festa. A criança desperta o afeto, e isso é capaz de reduzir a tensão. Se você gosta de seu gato, ele pode lhe dar segurança. Mas é preciso ter em mente que o pet não é um remédio que se compra na farmácia: antes de adotar esse companheiro, veja se tem condições de mantê-lo.

Relaxe até nos engarrafamentos: Quando perceber que o trânsito parou de vez, não se deixe levar pela neurose dos outros. Buzinar, gritar, xingar...
Nada disso será capaz de movê-lo do lugar. Aproveite o tempo parado (isso diminui a ansiedade). Leve um lanche gostoso no carro; faça cursos de idiomas em áudio... E claro: saia de casa com antecedência para não sofrer ao prever um atraso.

Tenha um hobby: Cuidado com as jornadas de trabalho excessivas. Todos precisamos de tempo para descansar. Nas horas vagas, aproveite para praticar alguma atividade que lhe proporcione prazer, seja ela qual for. Que tal matricular-se num curso qualquer? Será uma excelente oportunidade para conhecer pessoas de diferentes áreas de interesse, e diversificar seu currículo de amizades. A maior obrigação, nesses momentos, é relaxar. Até mesmo o lazer pode se tornar um fator de estresse. Ou seja, nada de querer estabelecer regras para tudo.
A ordem é relax total.