Criando aceitação com E.F.T (Emotional Freedom Tapping)
“EFT pode ser lindamente utilizado para criar aceitação de tudo em sua vida. Antes de trabalhar qualquer dificuldade, seja uma fobia, problemas no relacionamento, auto-estima, saúde, memória, use EFT para primeiro admitir e aceitar a dificuldade ou problema. Qualquer situação que você possa encontrar em sua vida, aceite-a completa e incondicionalmente. Se você não a aceita, energiza o problema mais e mais. Isso acontece por causa da energia da resistência.
A não-aceitação leva à resistência, e a resistência é uma poderosa forma de energia. Quando resiste, você imprime energia àqueles pensamentos e sentimentos de resistência e não está consciente de quanto está aplicando da lei de atração para criar mais daquilo que você não quer. Ao mesmo tempo, cria uma forte corrente paralela de energia conflituosa e debilitadora no seu corpo. Toda vez que você resiste, seu problema é mais energizado e seu corpo, traumatizado, por causa dessa poderosa corrente de energia de resistência, e que pode se manifestar como dor, enxaquecas, alergias, etc.
Muitos diabéticos, por exemplo, não aceitam que têm um problema. Detestam as restrições que têm em sua alimentação ou os remédios que necessitam tomar. Desnecessário dizer, o nível de açúcar no sangue pode aumentar e a doença se agravar. Use EFT para criar aceitação desse problema, dizendo:
Eu amo e aceito completamente meus níveis de açúcar como estão. Eu aceito completamente o resultado que aparece no meu teste. Eu amo e aceito completamente o meu pâncreas como ele é. Eu me amo e me aprovo completamente.
O que mais freqüentemente resistimos em aceitar em nossa vida presente é “a maneira como é”. Vivemos sonhando que algum dia, num futuro distante, ela se tornará perfeita - o que nos mantém caminhando. Depois de algum tempo, nos tornamos frustrados e amargos, esperando e desejando esse dia em que o momento perfeito chegue. Comece com a aceitação da sua vida. Estimule os pontos e afirme:
Eu amo e aceito minha vida como é agora. Eu aceito todas as situações da minha vida. Eu estou em paz e harmonia com minha saúde exatamente como é.Eu me amo e me aprovo totalmente neste momento presente.
Permita que quaisquer sentimentos (o medo, por exemplo) venham e permaneçam. Não os evite, não lute contra eles. Lembre-se que você tem estado brigando com eles por anos, e eles têm persistido e se camuflado todo esse tempo. Da mesma forma, permita-se sentir qualquer emoção, quando ela vier e se apoderar de você; aceite sentir esse desconforto e essa ânsia de fugir.
Quando tudo isso vier a você e à sua mente, ser gentil e passiva é a maneira de permitir que isso se vá.
Aqui temos outro exemplo:
Caso esteja trabalhando um problema de relacionamento, tente essas afirmações no seu EFT:
Eu amo e aceito completamente meu relacionamento com… da maneira que é. Eu aceito… completamente, assim como ele(a) é. Eu aceito completamente que ele(a) tenha me chamado de perdedor(a) ontem. Eu aceito a raiva que sinto por ele. Eu me amo e me aceito completamente com essa raiva.
Mais exemplos:
Eu amo e aceito completamente a caspa na minha cabeça. Eu amo e aceito minha cabeça do jeito que é. Eu honro agora minha cabeça e meus cabelos assim como são, com amor incondicional.
Se está tendo sensações que o(a) deixam irritado, com dor, então estimule os pontos, enquanto afirma:
Eu aceito completamente essa sensação no meu estômago, cabeça, joelho, etc, Eu amo e aceito totalmente essa sensação da forma que é.
Isso reduzirá sua dor ou desconforto imediatamente, porque você está liberando a resistência.
Você deve ter estado segurando essa resistência por muito tempo ou ter medo de que não possa parar com ela. Nesse exemplo abaixo, você pode estar evitando ir a lugares públicos por causa do seu medo. Você pode então querer começar a estimular os pontos enquanto afirma:
Eu desejo liberar a resistência em aceitar o medo de ir a lugares públicos. Eu desejo liberar toda resistência. Eu desejo aceitar a mim mesma exatamente como sou.
Então progrida lentamente a:
Eu escolho liberar… Eu escolho aceitar a mim mesmo(a).
Experimente fazer uma semana ou um mês de EFT de amor e aceitação de si mesmo(a) e seus problemas começarão a ficar diferentes. Você não tem se aceitado e a seus problemas por anos. Dê um tempo agora a si mesmo(a) para fazer isso.EFT capacitará você a aceitar gentilmente e promover essa mudança na direção da energia.
Ainda que algum sentimento ou pensamento esteja assombrando você persistentemente, mesmo depois da aceitação ou de ter feito o EFT, não se preocupe, está tudo bem. .Aceite os pensamentos e os sentimentos perturbadores; aceite que está se sentindo agitado com pensamentos recorrentes.
Está bem, eu aceito completamente este sentimento e este pensamento. Eu honro este sentimento e este pensamento com amor. Eu aceito minha não-aceitação deste sentimento e deste pensamento.
No momento em que solta a resistência e começa a aceitar, você verá que se torna mais fácil liberar seus problemas. Feliz Cura!”

Quando observo um Real ou outra forma de moeda, reconheço o seu relativo valor. O valor que lhe é conferido, resulta da concordancia coletiva estipulada por pessoas. Entretanto , o que em verdade valorizo é o suprimento abundante e inviível , a substancia que se materializa como um dos produtos divinos : o dinheiro.

Reconheço que sou próspero porque sou filho de Deus e, na medida em que afirmo essa verdade , alinho-me com o amor do meu Creador. O Pai nos diz . ** Tudo o que EU tenho é teu, ** portanto, com humildade de coração reivindico a minha herança por direito . Peço a Deus o amor, a paz, a sabedoria e o discernimento, na certeza de que todas as reais necessidades materiais serão acrescentadas.

Se temos a consciencia da prosperidade, estamos no fluxo da abundancia do universo, nele não há falta porque vivemos, nos movemos e existimos num mar de substancia infinita, pela graça de Deus. Este incomensurável amor divino gera abundancia contínua, na consciencia deste amor reconheço o valor profundo em cada pessoa e creações divinas. Agora, com gratidão oro : ** Obrigado , PAI-AMOR, por todas as maravilhosas manifestações da sua presença em minha vida, motivando-me a procurar conhece-lo cada vez mais e crescer espiritualmente, a fim de que todos os que se acercarem a mim sintam sua presença.

** O LADRÃO VEM SOMENTE PARA ROUBAR E DESTRUIR. EU VIM PARA QUE TENHAM VIDA E A TENHAM EM ABUNDANCIA. **

- JOÃO 10:10