Faça essa oração durante 21 dias!
ORAÇÃO DA PROSPERIDADE 12-21

– Eu sou a fonte de toda riqueza. Sou rico em ideias criativas. Minha mente transborda de pensamentos novos, originais, inspirados.
– O que tenho a oferecer é único, e o mundo o deseja.
– Meu valor vai além de qualquer avaliação. Aquilo que o mundo procura e deseja, estou pronto para produzir e oferecer.
– Aquilo que o mundo precisa e deseja, eu reconheço e realizo. A abundância da minha mente não tem obstáculos nem limites. Nada pode impedir minha inspirada criatividade.
– O super abundante poder da energia de Vida de Deus supera qualquer obstáculo e transborda sobre o mundo, abençoando e prosperando a todos e a tudo, através de mim.
– Eu irradio bênçãos. Eu irradio criatividade. Eu irradio prosperidade. Eu irradio serviço amoroso. Eu irradio amor, alegria, beleza, paz, sabedoria, riqueza, prosperidade e poder. A Humanidade me procura e me recompensa. Sou amado pelo mundo.
– Eu sou querido onde quer que eu vá. Eu sou valorizado. Eu sou admirado.
– O que tenho a oferecer é intensamente desejado. O que tenho a oferecer traz ricas recompensas. Através de minha visão, o mundo todo é abençoado. Através do meu raciocínio claro, minha criatividade e meu firme propósito, maravilhosos novos valores ganham expressão.
– Minha visão é a visão dos poderosos. Minha fé é a fé dos imbatíveis. Meu poder de realizar é ilimitado. Eu, em minha Suprema Fonte Divina, Sou toda a riqueza, todo o poder, toda a produtividade.
– Eu aqui declaro minha liberdade financeira, AGORA e para todo o sempre.”
Assim seja, amém!!!
Eu, com o Poder do Criador que está em mim ativo as sequencias:
548491698719 => Eu liberto meu inconsciente de toda e qualquer resistência ao Sucesso Prosperidade e Felicidade, reativo
4148 188 =>Eu transformo todo meu tempo em dinheiro , reativo
318798 => Eu Aceito e Recebo a Abundância financeira, reativo
598641718948 => Eu Promovo minha autonomia e Independência Totais, reativo
691 => Eu aceito que agora todas as boas portas abrem- se para mim, reativo
889 => Eu permito a manifestação da materialização de meus desejos no espaço físico,agora reativo
7 => Eu Acredito, Mereço, Aceito e Eu Sou Grata aos Milagres que acontecem sempre, reativo
8 => Eu envio para o Universo trazer para mim e reativo
5197 148 => Eu sei e acredito que Tudo é possível, assim reativo
5148 123=> Eu Sou grata, Obrigada, muito obrigada porque isto já está acontecendo,
Obrigada Fonte do Universo Infinito, Obrigada Luz do Criador, Obrigada Deus,muito obrigada!!

      Aprenda neste post 3 exercícios básicos de respiração para fazer por conta própria.

Inspire profundamente, expandindo a barriga. Faça uma breve pausa e em seguida solte o ar bem devagar. Repita esse procedimento 5 vezes. Parabéns! Você acabou de acalmar o seu sistema nervoso. :)

Está cada vez mais provado que a respiração controlada, como essa que você praticou agora, reduz o estresse, aumenta o estado de alerta e melhora o sistema imunológico. Por séculos, os yogis vêm usando técnicas de controle da respiração, ou pranayamas, para promover a concentração e melhorar a vitalidade.

Estudos descobriram, por exemplo, que as práticas de respiração podem ajudar a reduzir os sintomas associados com a ansiedade, a insônia, o transtorno de estresse pós-traumático, a depressão e o déficit de atenção.

A maneira como a respiração controlada promove a cura ainda é motivo de estudo científico. Uma teoria é que ela pode mudar a resposta do sistema nervoso autônomo do corpo, que controla processos inconscientes como a frequência cardíaca e a digestão, assim como a resposta do corpo ao estresse, explica Richard Brown, professor clínico associado de Psiquiatria da Universidade de Colúmbia e coautor de “The Healing Power of the Breath” (O Poder de Cura da Respiração).

Mudar conscientemente a maneira como você respira parece mandar sinais para o cérebro ajustar o ramo parassimpático do sistema nervoso, que pode diminuir a frequência cardíaca e a velocidade da digestão e promover uma sensação de calma, e também do sistema simpático, que controla a liberação de hormônios do estresse como o cortisol.

Muitas doenças, como a ansiedade e a depressão, são desencadeadas ou agravadas pelo estresse. “Já vi pacientes transformados depois de adotar práticas regulares de respiração”, conta Brown e complementa afirmando “Quando você respira de maneira lenta e constante, seu cérebro recebe a mensagem de que está tudo bem e ativa a resposta parassimpática. Quando você respira de maneira curta e rápida ou segura a respiração, a resposta simpática é ativada.

Chris Streeter, professora associada de Psiquiatria e Neurologia da Universidade de Boston, recentemente completou um pequeno estudo no qual mediu os efeitos da prática diária de yoga e respiração controlada em pessoas com diagnóstico de depressão grave.

Depois de 12 semanas de yoga e técnicas de respiração adequadas, os sintomas de depressão dos participantes diminuíram significativamente e seus níveis de ácido gama-aminobutírico, uma substância química do cérebro que possui efeitos calmantes e que controlam a ansiedade, aumentou.

A pesquisa foi apresentada em maio no Congresso Internacional de Medicina e Saúde Integrativa em Las Vegas. “Os resultados nos deixaram empolgados. Eles mostram que uma intervenção comportamental pode ter efeitos de magnitude semelhante a um antidepressivo.” - Fonte: The New York Times

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Aprenda três exercícios básicos para fazer por conta própria e experimentar seus efeitos. Atenção, realize as propostas com bom senso.

• Respiração calmante | Adhama Pranayama

1. Apoie as mãos sobre o abdômen, em cima do umbigo, para levar a consciência para a musculatura abdominal e sentir sua relação com os movimentos do diafragma durante a respiração.
2. Inicialmente não tente fazer nada, apenas observe a respiração do jeito que ela estiver, inspirando e expirando somente pelas narinas. Faça isso por 10 respirações que estarão acontecendo sem o seu comando.
3. Então, sem esforço excessivo, você vai assumir o processo respiratório. Quando estiver esvaziando os pulmões, procure sugar um pouquinho mais a barriga, contraindo o ventre. Em seguida, inspire com calma relaxando conscientemente o abdômen, permitindo sua expansão.
4. Prossiga respirando dessa forma, na expiração contraia e recolha o abdômen e na inspiração, relaxe e permita sua expansão.Faça no mínimo 20 ciclos respiratórios e para aprofundar o efeito relaxante, ao invés da contagem, acompanhe a respiração dizendo mentalmente para si mesmo: “estou inspirando” durante a entrada do ar, e na saída, “estou expirando”.

• Respiração antidepressiva | Kapalabhati

1. Inspire lentamente pelas narinas relaxando o abdômen de maneira que o umbigo se projete à frente a medida que o ar entra nos pulmões.
2. Em seguida, expire de uma vez só, expulsando todo o ar pelas narinas, puxando o umbigo pra dentro.
3. Após essa expiração vigorosa, já inicie a próxima inspiração lenta seguida da próxima expiração vigorosa e assim sucessivamente.Evite tensionar os músculos do rosto durante a expiração. você expulsa o ar com o diafragma auxiliado pela leve contração abdominal e não franzindo a testa e o nariz!
Comece fazendo 10 expirações vigorosas. Descanse um pouco, então faça mais um ciclo de 10 expirações.

• Respiração meditativa | Samavritti Pranayama

1. Sente-se com a coluna confortavelmente ereta seja com as pernas cruzadas apoiando o quadril sobre uma almofada ou numa cadeira, apoiando os pés no chão.
2. Observe a respiração acontecendo livremente por alguns instantes.
3. Progressivamente alongue a entrada e a saída do ar sem contar o tempo.
4. Encontrando uma forma de respirar profunda e agradável, conte o tempo da próxima entrada de ar nos pulmões.
5. Guarde o ar nos pulmões o mesmo tempo.
6. Esvazie no mesmo tempo.
7. Fique com os pulmões vazios pelo mesmo tempo.
Verifique se esse tempo não está causando nenhum tipo de perturbação na sua mente ou fisiologia. Se estiver, ajuste-o para menos. Sugiro que faça primeiro 5 quadrados. Sentindo-se bem passe para 10 quadrados.

Boa prática!

   Quando diz 'Sinto muito', você reconhece que algo penetrou no seu sistema corpo/mente e você quer o perdão interior pelo que lhe trouxe aquilo.

Ao dizer 'Me perdoe', você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar SE perdoar.

'Te amo' transmuta a energia bloqueada em energia fluindo, religa você ao Divino.

'Sou grato' é a sua expressão de gratidão, sua confiança de que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.

     "Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grata". Entrei na MARATONA MUNDIAL DE HO’OPONOPONO, vamos?
 LOCAL: Onde você estiver. HORÁRIO: Você escolhe.
A PROPOSTA: Nos uniremos 'energética e espiritualmente' durante cinco dias consecutivos  para limpar memórias compartilhadas com toda a humanidade. Memórias tóxicas que estão promovendo caos no Brasil e no mundo.

Pessoas de diferentes pontos do planeta estarão LIMPANDO MEMÓRIAS com o Processo de Cura Havaiano - HO'OPONOPONO, curando EM SI MESMOS tudo aquilo que distância o Ser do plano divino.

COMO PARTICIPAR:
Escolha um horário para fazer uma limpeza mental de memórias tóxicas que contribuem para o caos no mundo.

"O dr. Hew Len explicou que a total responsabilidade pela nossa vida significa que tudo na nossa vida — pelo simples fato de estar na nossa vida - é nossa responsabilidade. Em um sentido literal, o mundo inteiro é nossa criação." (Limite Zero - Joe Vitale) Peça:

"Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em UM. Limpe em mim o que está contribuindo para o que está acontecendo aqui no Brasil e também no mundo todo. Limpe em mim o que está contribuindo para o caos no mundo, limpe todas as memórias tóxicas compartilhadas com toda a humanidade. Limpe, purifique, libere, seccione, corrija e transmuta tudo em uma Luz pura. Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato(a). Está feito!"

DURANTE O DIA:

E sempre que se lembrar dos acontecimentos, vá repetindo as 4 frases de purificação: Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato(a).

ISSO VAI: Purificar você, a sua vida e também o mundo.
PORQUE:

"A Paz começa comigo"

A PAZ DO EU:
A Paz esteja convosco, toda a Minha Paz. A Paz que é Eu, a Paz que é EU SOU. A Paz para todo o tempo, agora, eternamente e até além.

Minha Paz eu vos dou. Minha Paz eu deixo contigo. não a Paz do mundo, mas somente a Minha paz, a Paz do Eu.

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

    Gratidão é a expressão da grandeza. Onde há gratidão há crescimento. Neste dia de gratidão, expressemos gratidão a todos aqueles que nos ajudaram em nossa vida. 

Não existe pessoa insignificante ou tarefa insignificante. 

Expresse gratidão da sua maneira e veja a mágica!!! 

Pode ser a um amigo que o ajudou a pagar suas contas ou ao professor da faculdade que realmente lhe abriu a mente, pode ser a seu irmão que o ajudou a enfrentar momentos difíceis no outono passado ou a seus pais maravilhosos por tudo o que fizeram para você.

Lembremo-nos de todas as pessoas que tornaram nossas vidas confortáveis e fáceis; o padeiro, os garçons, os zeladores, os comissários de bordo, o relojoeiro, os trabalhadores, e tantas pessoas incríveis!

Neste dia, pense nas pessoas que você deveria ter agradecido, mas perdeu a oportunidade ou naquelas que você realmente não agradeceu o suficiente.

E, claro, não se esqueça de agradecer ao seu Divino.

Isto não é apenas para você, passe para todos os seus amigos e deixe-os experienciar a magia de sentir-se verdadeiramente grato.

Agradeça!

DIA DA GRATIDÃO - A Oneness University celebra hoje, 14 de novembro, o Dia da Gratidão.
Gratidão Eu Sou.

    Bom dia com alegria!
VOCÊ SE AMA? 
Descobri que há somente uma coisa que cura todos os problemas, e esta é: amar a si mesmo. Quando as pessoas começam a amar mais a si mesmo a cada dia, é surpreendente como as suas vidas melhoram. Elas se sentem melhor. Elas conseguem os empregos que querem. Elas têm o dinheiro que precisam. Seus relacionamentos ou melhoram, ou os negativos se dissolvem e novos começam.
Amar a si mesmo é uma aventura maravilhosa. É como aprender a voar. Imaginem se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade? Como seria emocionante! Vamos começar a nos amarmos agora!
Aqui estão os 12 mandamentos para ajudá-los a aprender como amar a si mesmo:
Abandonem todas as Críticas:
A Crítica nunca muda coisa alguma. Recuse-se a se criticar. Aceite-se exatamente como você é. Todos mudam. Quando você se critica, as suas mudanças são negativas. Quando você se aprova, suas mudanças são positivas.
Perdoe-se:
Deixe ir o passado. Você fez o melhor que podia no momento com a compreensão, a consciência e o conhecimento que tinha. Agora você está evoluindo e mudando, e viverá a vida de modo diferente.
Não se Assuste
Deixe de se aterrorizar com os seus pensamentos. É uma maneira terrível de viver. Encontre uma imagem mental que lhe dê prazer, e imediatamente mude o seu pensamento assustador para um pensamento prazeroso.
Seja Amável, Gentil e Paciente
Seja gentil com você mesmo. Seja amável com você mesmo. Seja paciente com você, enquanto aprende novas maneiras de pensar. Trate-se como se fosse alguém que você realmente amou.
Seja Gentil em sua Mente
Odiar a si mesmo é somente odiar os seus próprios pensamentos. Não se odeie pelos seus pensamentos. Gentilmente, mude os seus pensamentos.
Elogie-se
A crítica desanima o espírito interior, o elogio o edifica. Elogie-se o máximo que puder. Diga a si mesmo como você está fazendo bem cada pequena coisa
Apoie-se
Encontre formas de se apoiar. Chegue até os amigos e lhes permita ajudá-lo. Você está sendo forte ao pedir ajuda quando precisar dela.
Seja Amoroso com os seus pontos negativos
Reconheça que você os criou para satisfazer uma necessidade. Agora você está encontrando novas maneiras positivas para satisfazer estas necessidades. Assim, libere amorosamente os velhos padrões negativos.
Cuide do seu Corpo
Saiba mais sobre nutrição. Que tipo de alimento o seu corpo precisa a fim de ter a energia e a vitalidade ideal? Aprenda sobre os exercícios. Que tipo de exercício você aprecia? Valorize e reverencie o templo em que vive.
Faça o Trabalho do Espelho
Olhe em seus olhos com frequência. Expresse este sentimento crescente de amor que você tem por si mesmo. Perdoe-se enquanto olha no espelho. Perdoe aos outros, também. Pelo menos uma vez ao dia, diga: “Eu o amo, eu realmente o amo.!”
Ame a si mesmo…. Faça-o Agora.
Não espere até que fique bem, ou perca peso, ou consiga um novo emprego, ou encontre um novo relacionamento. Comece agora – e faça o melhor que puder.
Divirta-se
Lembre-se das coisas que lhe deram alegria quando criança. Incorpore-as a sua vida agora. Encontre uma maneira de se divertir com tudo o que faz. Permita-se expressar a alegria de viver. Sorria. Ria. Alegre-se, e o Universo se alegrará com você!

    

    Para Ser Lida em Voz Alta Todos Os Dias por Trinta Dias

TUDO VEM A MIM COM FACILIDADE, ALEGRIA , VITÓRIA E GRATIDÃO...

TUDO VEM A MIM COM FACILIDADE, ALEGRIA , VITÓRIA E GRATIDÃO...

TUDO VEM A MIM COM FACILIDADE, ALEGRIA , VITÓRIA E GRATIDÃO...

Eu Sou a fonte de toda riqueza.
Eu Sou rico em ideias criativas.
Minha Mente abunda com pensamentos inspiradores novos e originais.
O que eu tenho para oferecer é único, e o mundo o deseja.
Meu valor é incontável.
Eu estou pronto para produzir e dar o que o mundo necessita e precisa.
Eu reconheço e executo o que o mundo necessita e deseja.
A generosidade da minha mente é sem obstáculos e é sem limites.
Nada fica no caminho à minha criatividade inspiradora.
A transbordante energia de vida e poder de Deus supera cada obstáculo e decanta no mundo, abençoando e dando prosperidade a cada pessoa e a tudo através de mim.
Eu irradio bênçãos, Eu irradio criatividade, Eu irradio prosperidade.
Eu irradio serviço amoroso. Eu irradio Alegria, Beleza, Paz, Sabedoria e Poder.
A Humanidade me procura e me recompensa.
Eu sou amado no mundo.
Eu sou desejado aonde eu vou.
Eu sou apreciado.
O que eu tenho para oferecer é enormemente desejado.
O que eu tenho para oferecer traz recompensas ricas.
Através de minha visualização o mundo é abençoado.
Através do meu pensamento claro e através da minha firmeza de propósitos, novos e maravilhosos valores manifestam-se.
Minha visualização é como a visualização dos poderosos.
Minha fé é como a fé dos invencíveis.
Meu poder de execução é ilimitado.
Através da minha Fonte Divina Suprema, Eu Sou toda a riqueza, todo o poder, toda a produtividade.
Eu aqui declaro AGORA a minha liberdade financeira, de agora em diante para sempre!

    .  Sou Sou merecedor... Mereço tudo que é bom

Agora me afasto de todos os pensamentos negativos e restritivos.

Liberto-me e deixo ir as limitações de meus pais e das pessoas com as quais convivo.

Eu os amo e vou além deles.

Eu só aceito a perfeição e me identifico somente com o belo e perfeito.

Em minha mente sou livre. -

Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente.

Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida.

Meu novo modo de pensar toma-se uma nova experiência.

Eu agora sei e afirmo que sou uno com o poder de prosperidade do Universo.

Assim, prospero de inúmeras maneiras.

Está diante de mim a totalidade das possibilidades.

Mereço vida, uma boa vida. Mereço amor, abundância de amor.

Mereço boa saúde. Mereço viver com conforto e prosperar.

Mereço alegria e felicidade. Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser.

Mereço tudo o que é bom.

_/\_ DECRETO DE ABUNDÂNCIA FINANCEIRA _/\_

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-Sou um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.
-Penso que mereço as melhores coisas da vida.
-Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.
-Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.
-Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.
-Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença se reflete em todos os meus atos.
-Ajudo os outros a se tornarem prósperos e a Vida me devolve esta ajuda de formas extraordinárias.
-Amo o trabalho que faço e sou bem-remunerado por ele.
-É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.
-Vivo num Universo de amor, abundância e harmonia, e agradeço por isso.
-Desejo me abrir para a prosperidade ilimitada que existe em toda parte.
-Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz. Deixo a maior prosperidade possível entrar em minha vida.
-Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.
-A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.
-A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.
-Mudo os pensamentos de pobreza em pensamentos de prosperidade, e as minhas finanças refletem essa mudança.
-Alegro-me com a segurança financeira que é uma constante em minha vida.
-Quanto mais sinto gratidão pela riqueza e abundância em minha vida, mais motivos descubro para agradecer.
-Expresso gratidão por todo o bem que há em minha vida. Cada dia traz novas e maravilhosas surpresas.
-Pago minhas contas com amor e me alegro ao preencher cada cheque. A abundância flui livremente através de mim.
-Neste exato momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os mereço.
-Mereço o melhor e aceito o melhor agora.
-Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para minha vida.
-O meu bem chega de todas as partes e de todos.
-A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância.

-Confio na Vida.

    Divino Criador, Pai, Mãe e filho todos em um.
Se eu, minha família, meu parentes e antepassados ofendemos a tua família, parentes e antepassados em pensamentos, palavras e atos, desde o início de nossa criação até o presente, nos te pedimos perdão. Deixa que isso se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias. Transmuta estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é.
Para limpar meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, diga uma e outra vez, durante meu dia as palavras chaves
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
Me declaro em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo. Por tudo o que não me agrada de minha vida presente
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
Liberto todos aqueles de quem eu creio ter prejudicado e maltratado, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz antes, em alguma vida passada. tempo.
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
Ainda que me seja difícil perdoar a alguém, sou eu quem peço perdão a esse alguém agora, por este instante e em todo o tempo, e por tudo na minha presente.
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
Por este espaço sagrado, que habito diariamente e com o qual não me sinto confortável com isso
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
Pelas difíceis relações das quais somente guardo lembranças ruins
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, de minha vida passada de meu trabalho e ao que esta em torno de mim, Divindade limpe em mim o que está contribuindo com minha escassez.
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupações, culpa, medo, tristeza, nostalgia, dor, digo amo minhas recordações: Minha memória, Eu te amo!Estou agradecida pela oportunidade de libera-las a vocês e a mim.
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, TE AMO , SOU GRATO.
E neste instante afirmo que TE AMO, penso em minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados...TE AMO.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço minhas memórias aqui neste momento.
SINTO MUITO, TE AMO
Minha contribuição para a cura da Terra, amada Mãe Terra que é quem eu Sou...se eu, minha família, meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e acoes desde o inicio de nossa criação até o presente, eu peço o Seu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memorias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é.
Para concluir digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, a tua saúde emocional, que é a mesma minha, então esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura e 
Te agradeço por estar aqui para mim e 
TE AMO por ser quem você é.
Abraços de Luz..